上海神光强迫症治疗中心

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《神光中心疗法》经过10多年的临床研究,神光心理咨询中心的专家小组在充分吸取了行为、认知、脱敏、暴露、满贯、厌恶、森田、暗示、精神分析、人本主义等国内外的各种先进治疗技术的精髓,并在实践中结合心理学、气和学、息念学、意向学、催眠学、中医学、神经链技术、NLP等国际、国内的先进技术,融合出了一套具有中国特色的,国内顶尖水平的心理咨询、心理治疗技术,我们称之为《神光中心疗法》。
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什么是强迫症?强迫症的症状是什么?

时间:2015-01-04 16:21 点击:
什么是强迫症? 简单地说:强迫症就是我们控制不住去想那些我们不愿意去想的事情,控制不住去想那些我们觉得没有意思的事情;控制不住去想那些令自己非常痛苦的事情。 什么是
什么是强迫症?
    简单地说:强迫症就是我们控制不住去想那些我们不愿意去想的事情,控制不住去想那些我们觉得没有意思的事情;控制不住去想那些令自己非常痛苦的事情。
    什么是强迫症?强迫症就是内心的一种矛盾的冲突,一种强迫与反强迫力量之间的冲突。
什么是强迫症?强迫症就是我们控制不住去担心、去害怕一些自己觉得没有必要去担心、去害怕的东西或是事情;控制不住去担心、去害怕自己觉得那些没有意思的东西和事情;控制不住地去担心和害怕那些令自己非常痛苦的东西或是事情。
    什么是强迫症?强迫症就是自己控制不住去做一些自己不愿意做的一些事情,控制不住去做一些自己觉得没有意义的事情;控制不住去做一些自己非常担心和非常害怕的事情。
也许一开始我们会觉得那些事情是我们应该去想的、是我们应该担心的、应该害怕的;是我们应该去做的、因为我们觉得这样去想、去担心、去害怕、这样去做是应该的,是对自己负责的行为和思维,但是后来我们发现,当我们去做这件事情、我们去想它、去担心它、去害怕它、去搞懂它、去研究它的时候,这种“应该”给我们带来的是烦恼、是焦虑、是痛苦、是无休止折磨、是无法用言语来形容的一种煎熬的时候,我们就顾不了那么多了,管他该不该想、管他该不该做,管他是不是为自己负责了,反正我不想痛苦了,就不愿意去想了。
这个时候,当我们决定不去想它、不去做它、不去研究它、不去搞懂给它的时候、我们才发现这个时候我们自己已经不是我们自己的了,我们自己的脑子、思维和行为我们根本就控制不住了,根本就不听自己的了;你越是不愿意去想它,它越是去想;你越是不想去做这件事情他非做不可;你越是不想去担心什么他越是要去担心;你越是不想去害怕它越是害怕;你越是想放下让自己很痛苦的事情的时候它越是去纠结它;就这样没完没了、无休止地矛盾与冲突;一边是不愿意去想、去做、去担心、去害怕、去纠结,一边是控制不住地去想、去做、去担心、去害怕、去纠结;脑子里面自然地形成了两股力量的对抗,控制的力量越大,反抗的力量随之就会加大,久而久之,脑子里面就形成了一股强大的矛盾与冲突的抗衡,这就是理论上的强迫与反强迫之间的一种矛盾与冲突。
以上表现就是强迫症,那么怎样缓解强迫症的症状呢,点击文字进入了解详情。
强迫症的症状:
一般情况下,我们把强迫症的症状分为两种:即:强迫性观念和强迫性行为!
也有人把强迫症的症状分为三种:强迫思维、强迫行为和强迫意向或是强迫性观念、强迫性行为和强迫性意向。
在这里我们按照两类来介绍。
一、什么是强迫症,强迫性观念包括:
强迫性思维、强迫性怀疑、强迫性思虑、 强迫性穷思竭虑、强迫性联系、强迫性联想、强迫性回忆、强迫性记忆、强迫性计数、强迫性情绪、强迫性疑虑等统称为强迫性观念;如:控制不住地去联想:如:看到一就想到二;如:如见到有人抽烟就想到火灾;如:小解的时候,不小心弄到自己的内裤上了,于是觉得内裤脏了,那么外裤会接触到内裤,于是外裤也脏了,上衣接触到外裤,上衣也脏了,头发接触到上衣,头发也脏了,头发接触到皮肤,真个身体也脏了等强迫性联想。
控制不住无休止地去思考一个问题、去想一个人或是一件事情;这道题为什么只有一个答案?控制不住无休止地去思考如天为什么要下雨? 地球为什么是圆的?1+2为什么等于3不等于别的呢?人为什么要吃饭等与自己有关或是无关的事情;
控制不住无休止地去回忆过去的事情、人物或是事件;
控制不住无休止地看到什么就去记住什么,什么大事、小事、该记的、不该记的都记,连树叶、垃圾等都不放过记忆;
二、什么是强迫症?强迫性行为包括:
强迫性数数、强迫性检查、强迫性询问、强迫性确认、强迫性洗涤、强迫性仪式动作、强迫性抹擦、强迫性祈祷、强迫性重复、口水强迫、强迫性呼吸等。
如:无休止地洗手、洗澡、洗脸、洗涤、擦地等之类的洁癖、
无休止的来回检查门窗、煤气、开关、衣服、生活起居用具、确认、等强迫性检查;
看到什么就数什么,如看到电线杆就数电线杆、看到楼房就数楼层、看到汽车就数汽车;
一起床就开始关注自己呼吸、关注自己的五官或是自己非常在意的东西等强迫性关注;
看到什么就问什么,控制不住无休止地询问,十万个为什么;
无休止地咽口水、吐口水等强迫性动作;
控制不住地无休止地来回走路;
无休止地脱穿衣裤等强迫性动作;
只要身边有人,就控制不住地去用眼睛余光看别人等余光强迫;
控制不住地暴饮暴食、控制不住地减肥、控制不住地购物等强迫性行为。
注:强迫症的症状不管是分为两种还是三种,这都是理论上的划分, 意义不是很大,因为深层次的原因几乎一样。
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